Meditatie vermindert stress en angst en het zorgt ervoor dat het in je hoofd wat rustiger wordt. Handig aangezien de meesten van ons dagelijks te maken hebben met bronnen die zorgen voor stress. Dagelijks mediteren helpt bij het verbeteren van de manier van leven. Vandaag een aantal handige apps die je op weg helpen om te beginnen met mediteren en een aantal tips die je kan toepassen om van het mediteren een dagelijks ritueel te maken.
Deze blogpost Handige meditatie apps en tips om nu uit te proberen verscheen oorspronkelijk op NIENKEJOLIEN - LIFESTYLE // TRAVEL // FASHION.